2025年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年5月24日 sendaimental お知らせ 【SNSが手放せないあなたへ】“つながってるのに孤独”と感じる理由と、心が満たされる関係のつくり方 「SNSを見ていないと不安になる」「誰かの投稿を見るたびに焦ってしまう」「気づけば何時間もスマホを見ていた」── そんな“つながっているのに、どこか満たされない”感覚、あなたにもありませんか？ こんにちは。仙台でSN […]
2025年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年5月24日 sendaimental お知らせ 【褒められるのが苦手なあなたへ】卑下・謙遜のクセをやさしくほどくヒント 「褒められるのが苦手」「褒められると戸惑う」そんなふうに感じているあなたへ。 「その服、すてきだね」「最近がんばってるよね」「ほんとにすごいと思う」 そう言われたとき、つい「いやいや、全然そんなことないよ」と笑って返して […]
2025年5月25日 / 最終更新日時 : 2025年5月22日 sendaimental お知らせ 【不安ばかり考えてしまうあなたへ】ネガティブな想像が止まらないのは“自動思考”のせいかもしれません 「また怒られるかもしれない…」「もし失敗したらどうしよう」「結局、何をやっても上手くいかない気がする」 ──そんなふうに、最悪の事態をいつも想定してしまう人はいませんか？不安ばかり考えてしまうあなたへ、その“脳のクセ”に […]
2025年5月24日 / 最終更新日時 : 2025年5月20日 sendaimental お知らせ 【毒親育ちで愛されなかった私へ】親のせいで生きづらい…でも、人生はここから修正できる 「親の顔色を見てばかりだった」「どんなに頑張っても、愛された実感がない」「大人になっても、自分を好きになれない」 そんな風に感じているあなたへ──。毒親育ちという過去が、今もあなたを縛っているのなら、その苦しみの正体を、 […]
2025年5月23日 / 最終更新日時 : 2025年5月20日 sendaimental お知らせ 【買い物依存症・衝動買いが止まらない方へ】買っても満たされない理由とは 買っても、買っても、また欲しくなる。部屋には使っていないモノがあふれていて、本当は「もうやめたい」と思っているのに、やめられない。 ──そんなふうに買い物をやめたいのにやめられない人に、今日は少し違った視点をお届けします […]
2025年5月22日 / 最終更新日時 : 2025年5月20日 sendaimental お知らせ 【忘れられない恋を抱えたまま生きるあなたへ】その思いは愛？執着？ ふとした瞬間に、名前を思い出す。今はもう会えない人の声が、心の奥に響いてくる。「あのとき、もし違う選択をしていたら…」 そんな記憶に、ときおり心が連れていかれる。 こんにちは。仙台で恋愛の悩みのカウンセリングも行っている […]
2025年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月20日 sendaimental お知らせ 【夫婦のすれ違いは“愛がない”からじゃない】あなたは、愛情を受け取る“形”を選んでいませんか？ 「私だって頑張ってるのに、感謝の言葉もない」「いや、こっちだって疲れてるんだよ」「私のこと、大事にしてるならもっとわかってよ」「言われなくても分かってほしいって思うなよ…」 夫婦でこんなすれ違い、ありませんか？ こん […]
2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年5月20日 sendaimental お知らせ 【義理の家族との関係がつらいあなたへ】好かれなくてもいい理由 「いい嫁と思われたい」「嫌われたら、夫が気まずくなるかも」「私さえ我慢すればうまくいく…」 そんなふうに、夫の家族との関係で心をすり減らしていませんか？ こんにちは。仙台で家族問題のカウンセリングも行っている、心理カウン […]
2025年5月19日 / 最終更新日時 : 2025年5月20日 sendaimental お知らせ 【就活・転職で不採用が続くあなたへ】落ちても価値が下がるわけじゃない理由 「また落ちた」「自分には社会で通用する力がないのかもしれない」「誰からも必要とされていないような気がする」 就職活動や転職活動で不採用が続くと、まるで「人生から拒絶された」ような感覚になることがあります。 こんにちは […]
2025年5月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月20日 sendaimental お知らせ 【共依存の恋愛に悩む方へ】本当の愛を知るために手放すべきもの どうしてこんなに、苦しいのに離れられないんだろう 「連絡が返ってこないと不安でたまらない」「相手の一言で気分が一日中左右される」「束縛されても、嫌われたくなくて我慢してしまう」 ──そんな恋の中で、自分を見失いかけている […]
