2021年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 sendaimental お知らせ 他人を許す 恋人関係、夫婦関係、親子関係、仕事関係において、他者から言われたことやされた事で、自分の自尊心が傷つけてられる場合があります。 その際、人が取る行動はいくつかありますが、 その中で自身の心にストレスを作ってしまうものがあ […]
2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月20日 sendaimental お知らせ 怒りの感情を手放すには 怒りという感情は 1次感情が大きくなる事で出てくる 2次感情です。 では、1次感情にはどんなものがあるか？ ・心配 ・不安 ・恐怖 ・寂しさ ・恐れ ・悲しみ です。 これらの1次感情が強くなったり、1次感情を隠そうとす […]
2021年2月9日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 sendaimental お知らせ 夫婦仲が改善しない 頑張っても頑張っても夫婦仲が改善せず、困っている方が多くいらっしゃいます。 逆に改善がスムーズに進んでいるご夫婦の違いは、ズバリ 「夫婦仲を改善するプロセスを面白がる」 です。 夫婦仲を改善していくにあたり、自分自身と向 […]
2021年2月8日 / 最終更新日時 : 2021年2月8日 sendaimental お知らせ 将来に不安を抱える学生 高校、大学、専門学校に通っている方で、「将来に不安を感じる」とご相談に来る方が最近多くいらっしゃいます。 ご相談に来てくださった方に「どうして今の学校を選ばれたのか？」 お聞きすると、 ・親に勧められて ・他に行くところ […]
2021年1月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月23日 sendaimental お知らせ カウンセリングとは カウンセリングに来ていただいた方からいただく不安の中で、よく言われるのか「自分を変えなくてはダメですよね？」という質問です。 夫婦仲の改善、うつ症状の改善、アダルトチルドレンの改善にあたり、「自分を変えなければならない！ […]
2021年1月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月23日 sendaimental お知らせ 夫とのコミュニケーショントラブル 奥様より、旦那様とコミュニケーションが取れなくて困っているというご相談を良くいただきます。では、旦那様はどういうお話をされる方ですか？とお聞きすると 「正論をまくし立てて、自分の正しさを熱弁してくる」 「合理的に考えた結 […]
2021年1月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月21日 sendaimental お知らせ 妻との関係を修復する為に必要な事 夫婦カウンセリングをさせていただき、上手く奥様との関係が修復出来た旦那様と、そうでない旦那様との大きな違いについて、わかったことがあるのでお伝えしますね。 結論から言うと、 「楽観的に面白がって考えながら、奥様との関係に […]
2021年1月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 sendaimental お知らせ 夫婦、親子間で起きるトラブルの持つ意味 夫婦や子供のトラブルって沢山ありますよね。 例えば夫婦間だと、 ・DV ・モラハラ ・価値観の違い ・セックスレス ・浮気 ・借金 ・嫁姑 など、 また子供の問題だと ・不登校 ・イジメ ・リストカット ・反抗期 ・受験 […]
2021年1月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 sendaimental お知らせ 夫婦で価値観が合わない・・ 夫婦間で価値観の不一致、考え方の違い、趣向の違い等、一見相入れる事が難しいケースって沢山あるのではありませんか？ 朝の食事で例えると、 ・朝ご飯は、パンじゃなければならない！ ・朝ご飯は、お米じゃなければならない！ ・朝 […]
2021年1月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 sendaimental お知らせ 感情を抑えられない 「怒りの感情をコントロール出来るようになりたいです」 最近、この相談が非常に多いです。 ・自分で感情を抑えられない ・考える前に怒りが出てくる ・一度怒りが出てくると止まらない ・深呼吸すると一度は怒りが収まるけど、同じ […]
