「悩む我が子に親ができること」
「子どもが悩んでいるのに、どう接してあげたらいいかわからない…」
「余計な心配かと思って声をかけられない…」
こんなことを考えている親御様もいらっしゃるのではないでしょうか？
年齢が上がるにつれ、お子様もさまざま悩みを抱えるようになります。
学校での人間関係や成績、恋愛や将来のことなど
大人に近づけば近づいていくほど、悩みの種類や数は増えていくでしょう。
そんな我が子を見て「力になってあげたい、笑顔で過ごしてほしい」と思うのは、親として立派なことだと思います。
お子様が悩んでいる時は、悩みを「解決しよう」とするのではなく
まずはお子様の悩みをじっくりと「聴いて」あげてください。
お子様の悩みを傾聴し、「何について悩んでいるのか」「なぜ悩んでいるのか」を理解してあげましょう。
悩みの原因や不安を聴いてあげることで、お子様は「理解してもらえた」と安心することができます。
話を遮ったり片手間に聴くのではなく、お子様の悩みを受け止める態度で接してあげてください。
そして、話の内容とお子様の悩みに対し「共感」してあげてください。
「苦しいよね」「辛いよね」「どうしたらいいかわからないよね」と共感することで
お子様は「自分の悩みがおかしなことではない」と安心できるでしょう。
「理解すること」と「共感すること」
この二つだけでも、悩むお子様の心を軽くすることができるのです。
お子様が悩む中で感じる「不安」や「苦しさ」。
最も身近な存在であるご両親だからこそ、それらを和らげることもできるはずです。
お子様が笑って過ごせるように、暖かくサポートしてあげてくださいね。
当カウンセリングでは、「あなたがあなたらしく」生きるためのお手伝いをしております。
苦しい気持ちを解消し、毎日楽しく過ごせたらどうでしょうか？
ご家族やパートナーと笑いあって過ごせるようになりたいと思いませんか？
「人と上手に関われるようになりたい」
「毎日が苦しいと思う自分を変えたい」
「笑顔が溢れる夫婦になりたい」
こんな悩みを抱えている方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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