・背が高いので、可愛い洋服が似合わない

・話すことが得意ではない

・趣味が悪い

という風に、ご自身をマイナスの方に解釈して、落ち込んでる方がいらっしゃいます。

一つお伝えしたいのは、これは事実ではなく「解釈」という事です。

解釈というのは、

「背が高い」

事実は

「身長が165センチ」

という事です。

事実である165センチに対して、どう捉えるか？が「解釈」です。

「解釈」は、どう捉る事ができます。

例えば、

・165センチあるからモデルさんがしているような着こなしが出来る！

・女性で165センチはカッコイイ！

・165センチあるとスポーツしててカッコ良く見える！

・背の高い女性を好み男性の目にとまりやすい！

など、

「解釈」を変えることで、「事実」である165センチがプラスの意味に、書き換えることが出来ます。

感覚としては、考え方を「変える」ではなく、

沢山ある「解釈」の中から考え方を、「選ぶ」になります。

「変える」だと、もしかしたらハードルが高く感じるかもしれませんが、「選ぶ」だと簡単な事の様に感じるのではありませんか？

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