奥様は日々、家事や育児に追われ気持ちに余裕が無く忙しくしているのではないでしょうか？

そんな時に、旦那様が良かれと思って言った一言で、更に感情をヒートアップさせてしまい。何を言ってもマイナスな感情だったり、怒りを表に出し、どの様に自分の感情に対処していいのか、分からず困ってしまうという奥様のご相談を受ける事があります。

女性の約9割は、感受性が強い為、感情が不安定になりやすい特徴があります。

付き合っている時は、そんな彼女を可愛らしく思える時もあったかもしれませんが、結婚して何年も経つと、そんな気持ちは何処かに行ってしまい、気持ち的にちょっとしんどく感じてしまうかもしれません。

男性は、女性に対して追いかけたいという願望があります。ではどういう女性に対して追いかけたいと思うかというと、

自分よりも知的な女性

を追いかけたいと思っています。

ただし、頭がいい、頭の回転が早い、学歴がある　という意味ではありません。

・常に気持ちに余裕ある

・感情に振り回されない

・笑顔を絶やさない

・考え方が前向き

・創造力が長けている

このような女性に対して、好意を持ち追いかけたくなります。

ところが、頻繁にヒステリックで感情的になる女性に対しては、どこか稚拙な平べったい印象を持ち、頼りなく感じて気持ちが冷めてしまいます。

では、どのように自分の感情をコントロールすれば良いか？

・感情を引き起こした事に対して、別の角度で解釈してみる。

物事はポジティブな面と、ネガティブな面が必ずあります。もしかしたら、マイナスな解釈をしてしまい、自分を不安にさせたことで、怒りという感情を引き起こしてはいませんか？

肯定的な解釈をして、夫だけではなく、ご自身の気持ちも軽くしてあげましょう。

・感情を表に出すことで夫との関係が、良くなるか考える

感情的になった後、旦那様といい関係になりましたか？仮に、感情的になった後に、旦那様が奥様の言う事を素直に聞いたとしても、これ以上感情的になった奥様の相手をすることが、しんどく感じる為に、一時的に歩み寄っているだけです。

落ち着いた後でもいいので、もし感情で物事を伝えるのではなく、論理的に言葉を伝えていたら、夫婦の関係はどうなるかを考えてみて下さい。

・その場から、離れてみる

感情をコントロール出来ない時は、その場から離れることで、怒りという感情を引き起こしている脳の部位とは違う、所も使うことになるので、気持ちを落ち着かせるのには有効になります。

いかがでしょうか？

結婚生活は長く、離婚しない限りはずっと続きます。穏やかな結婚生活を送る為には、難しいかもしれませんが、ご自身の感情と向き合って、上手に感情コントロール出来るようになれば、仲良く夫婦生活を送ることが出来るのではないでしょうか？

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