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やる気がなくても、始めるとやる気が出てくる

やる気が出てから始める人が多いですが、それは正しくありません。逆に『やる気のないから、まずはやってみる』

というのが脳科学的には正しいモチベーションアップ法です。

脳には『側坐核』という部位があります。脳の中央部の左右にあるカボチャの種ほどの小さな部位です。

この『側坐核』の神経細胞が活動するとやる気が出て、気分が上がってきます。

ただし、一定以上の『刺激』が側坐核の神経細胞で受けたときだけ活動を始めます。

何もしないでずっと待ち続けても、いつまで経っても刺激を受けることができず、活動的になることは望めません。

多少頑張ってでも活動を始めると、それが側坐核にへ刺激が行き、側坐核が興奮状態になり『アセチルコリン』が分泌され

どんどん気分が上がり、モチベーションが上がり行動的になってきます。

ですので、『やる気がでないから、まずはやってみる』が正しいと言えます😊

アセチルコリンの働き

思考・記憶・学習・集中力・覚醒・ひらめき・作業効率・想像力・発想力の向上に関係しているので、

アセチルコリンを分泌させれば、『作業がはかどる』『ひらめく』が促され、

やる気が出てきた　と　感じる心理状態になるのです😆