2019年8月20日 / 最終更新日時 : 2020年1月26日 sendaimental お知らせ 女性のストレスについて 一般的に女性は精神的に強いと言われています。実際は男性よりもストレスを受けやすく、その結果、身体を崩しやすくデリケートです。 その理由としては気持ちを明るくし、思考をポジティブにする脳内神経伝達物質のセロトニンの分泌量が […]
2019年8月19日 / 最終更新日時 : 2020年1月26日 sendaimental お知らせ 思考のクセを変える カウンセリングを必要とされる方の多くは、悩まれる思考のクセをお持ちです。 私達カウンセラーは、その思考のクセを取って差し上げる事を目的としております。 その方法の一つが認知行動療法です。 認知行動療法は、人の認知機能（＝ […]
2019年8月17日 / 最終更新日時 : 2020年1月26日 sendaimental お知らせ 1人で解決出来ない時は 困難な事があり、誰かの助けが必要な時は、逆に他人に素直に話しをすることが簡単ではないと感じられるのではないでしょうか？ 特に困難に直面していない時や、不安や恐れをたいして感じてない時の事を思い出してみると、そんな時程、周 […]
2019年8月15日 / 最終更新日時 : 2022年3月27日 sendaimental お知らせ 男性と女性のどちらがうつ病になりやすい？ 人間関係の複雑化やSNSの普及によって増えてきている精神の病気。その中で、多く見られるのが うつ病です。 現代人の多くが感じている現代病と呼ばれるうつ病、特に要因と考えられるのが、ストレスの急増でしょう。 […]
