2019年1月30日 / 最終更新日時 : 2020年1月26日 sendaimental お知らせ 相手との比較 今回は、会社や職場の同僚や上司との付き合い方をお伝えします。 会社に属することで得られるメリットとしては、やりたい仕事ができる、周りから評価される、チームとしての一体感、達成感などがあります。 会社には、それぞれ風土や空 […]
2019年1月28日 / 最終更新日時 : 2020年1月26日 sendaimental お知らせ 許すとは 相手への怒りが収まらないことありませんか？ 怒っている自分をこのままでは良くない！と感じ、怒りを鎮めようと抵抗します。 ただし、一度スイッチが入った怒りを鎮めることは、簡単なことではないことを今までの経験から、私たちはわ […]
2019年1月26日 / 最終更新日時 : 2020年1月26日 sendaimental お知らせ 引きこもり 最近、お子さんの引きこもりについての相談が多いです。 ご本人様からではなく、ご家庭様からご依頼をいただくことがほとんどです。 『うちの子にカウンセリングを受けさせたいのです。』 精神科、心療内科、カウンセリング、などに問 […]
2019年1月24日 / 最終更新日時 : 2020年1月26日 sendaimental お知らせ カウンセリングとは カウンセリングにて、少しでもクライアントさんを変えようと思って何かを伝えようとすると、かえって関係が、こじれてしまいます。 本人の上質世界に必ずヒントや正解が隠されているので、私たちはそれを見つけ出すお手伝いをするだけで […]
2019年1月23日 / 最終更新日時 : 2020年1月26日 sendaimental お知らせ うつ病、パニック症候群について 普段の生活の中の起きた出来事や感じた事、それに関係する人間関係の問題が、気づかないうちに、心や体が異常をきたし「うつ、うつ病、躁うつ、パニック症候群」を発症します。 または、職場でプレッシャーのかかる業務をした時、転勤、 […]
2019年1月22日 / 最終更新日時 : 2020年1月26日 sendaimental お知らせ 怒りという感情 自分の意と反して、怒りを抑えられない時があります。 そんな時、怒っている自分を「このままでは良くない」と気づき、怒りを落ち着かせようと努力をします。 しかし、簡単には治らないことで、私たちは感情をコントロールすることの難 […]
2019年1月22日 / 最終更新日時 : 2020年1月26日 sendaimental お知らせ 生きづらさ 生きるのが辛いとき、心に不安が巡りめぐります。 なんとかその不安を取り払おうとしても、考えないようにしても。 どうやっても不安はどっかに行ってくれず、 表面に出さないようにしたり、感じてないようなフリをしたり、自分に嘘を […]
2019年1月20日 / 最終更新日時 : 2020年1月26日 sendaimental お知らせ うつ病について うつ病による生き辛さの原因は、本来の自分とは違う自分自身を作り上げた事による、心のひずみからきております。 だからといって、無理に全ての考え方や行動を変えようとすると、かえってパンクして本末転倒になってしまいます。 少し […]
2019年1月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 sendaimental お知らせ 離婚問題 離婚したいという相談を受けることがあります。 パートナーと離婚したいけれど、応じてくれないという相談者の話しを、よくよく聞いてみると、離婚したいわけではなく、自分の希望を聞いてもらえていないことから来る不満を解消したい、 […]
2019年1月18日 / 最終更新日時 : 2020年1月26日 sendaimental お知らせ パートナーを変える パートナーの性格が変わらない・・・ よくこんなご相談を受けます。 そんな時に僕がお伝えすることは、 「変えられるのは自分自身だけ。相手を変えようとすると、関係の破滅が起こりますよ。」 相手が変わったように感じるのは、自分 […]
