夫婦カウンセリングで解決できること｜仙台メンタルハートフルラボ
夫婦カウンセリングで解決できること｜仙台メンタルハートフルラボ
カウンセリングにはさまざまな悩みを抱える方がいらっしゃいますが、中でも夫婦関係の悩みや、パートナーへの接し方についての相談は非常に多いです。
夫婦仲を改善したい、抱えている不安やストレスをなくしたい、パートナーに変わって欲しい…
そのようなご夫婦やカップルには「夫婦カウンセリング」を提案することがあります。
夫婦カウンセリングを上手に活用することで、どちらか一方だけでなく、互いの悩みや不安、ストレスの原因を解決できるかもしれません。
この記事では、夫婦カウンセリングの概要や相談内容、具体的にどのようなことをするのかなどを解説します。
夫婦カウンセリングとは？
夫婦カウンセリングとは、名前の通り夫婦二人で受けるカウンセリングのことです。
カウンセリングと聞くと1対1で相談している場面が思い浮かぶかもしれませんが、夫婦2人とカウンセラーで話し合うことも珍しくありません。
基本的には1対1のカウンセリングが効果的で効率も良いものです。
しかし、夫婦カウンセリングを行なうことで、見えていなかった問題や解決法が現れることも。
特に、二人で「夫婦関係を改善したいと悩んでいる」場合や、お互いだけで話し合っても状況が前に進まない場合に効果を発揮することがあります。
夫婦カウンセリングで取り扱う内容
夫婦カウンセリングでは、夫婦関係や、夫・妻の性格と価値観、離婚や再構築の相談など、さまざまな内容を取り扱います。
それぞれ具体的にみていきましょう。
夫婦の価値観のズレ
夫婦カウンセリングでは、夫婦間の価値観のズレや考え方の違い、性格や趣味嗜好が合わないことなどの相談とアドバイスを承っています。
もともとは他人同士だった二人ですので、結婚して一緒に暮らしていれば、見えていなかったことや徐々に表に出てきた価値観など、夫婦の間に「ズレ」が生じることもあるでしょう。
このような価値観のズレや考え方の違いについて、相談者の不満や不安、悩みを聞き、どのような考え方や行動を取るべきかをアドバイスします。
相手の考えていることや価値観、自分が感じている不満や不安の正体がわかることで、パートナーに寄り添えるようになったり、自分のとるべき行動が見えてきたりしますよ。
浮気・不倫
浮気や不倫がきっかけで夫婦カウンセリングに来られる方もいらっしゃいます。
浮気や不倫となると、どちらか片方に問題があると考える方もいることでしょう。
しかし、もとを辿れば夫婦間の関わり方に問題があったケースや、再構築の道を選ぶうえで、パートナーのメンタルケアをしたいという方もいらっしゃいます。
セックスレス
セックスレスは夫婦問題に発展しやすく、夫婦カウンセリングでもお話をお伺いすることがあります。
セックスレスに陥っている夫婦が互いの心理を理解したり、なぜセックスレスになっているのか、どうすればセックスレスによる夫婦関係の悩みが解消するのかを話し合ったりします。
離婚についての相談
夫婦カウンセリングにいらっしゃる方の多くが、離婚を検討していたり、パートナーに離婚を言い渡されて悩んでいる方々です。
離婚に対するお互いの考えや、離婚話が出されることになった原因の解決、夫婦の再出発のために必要なことなどを相談し、解決の手助けをしています。
自宅では話し合えないご夫婦も、カウンセラー同席の場や、家の外の環境で話すことで、建設的に話し合えることもあるのです。
冷静に話し合いを行なったり、時には感情的な意見を聞くことによって、夫婦が向かう先を決める手助けにもなります。
子供との関わり方の相談
離婚や不仲に伴い、子供との関わり方を相談される方々もいらっしゃいます。
また、子供の進路について意見が食い違い、自宅ではらちが明かないために相談に来られる方々もいらっしゃいます。
夫婦カウンセリングを行ううちに、子供ができたときのことを思い出して落ち着くことができたり、子供のためにどうするべきかが明確になったりするご夫婦も多いです。
夫婦カウンセリングではどんなことをする？
夫婦カウンセリングでは以下のようなことを行います。
・夫婦二人の話を聞き問題解決を目指す
・夫婦間の主張にズレが無いか確認する
・冷静に話し合いや意見の交換を行う
・夫視点、妻支点それぞれの捉え方や考え方を共有する
・男性脳や女性脳の仕組みを夫婦で学ぶ
・夫婦の今後の方針や課題を明確にする など
時間をかけて夫婦カウンセリングを行なっていくことで、どちらか片方だけでは解決できなかった問題が前進することもあります。
夫婦カウンセリングは仙台メンタルハートフルラボへご相談ください
夫婦カウンセリングは、家庭環境の改善や、夫婦それぞれが自立した考えを持ち生活できるようになるために大きく貢献します。
当カウンセリングでは、まずは1対1でじっくりとカウンセリングを行い、相談に来られた方の悩みの解決を目指します。
考え方や価値観の捉え方が変わっていく中で、機会があれば夫婦カウンセリングにも挑戦し、パートナーと共有するのも良いでしょう。
夫婦カウセリングについて気になった方は、ぜひお気軽に仙台メンタルハートフルラボへお問い合わせください。
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