カウンセリング、オンラインカウンセリング、仙台、休職、パワハラ、不登校、アンガーコントロール

生活のために、子供のために、親のために、お金のために仕事を頑張らなければならないがどうして良いいかわからない。自分を責めすぎて、かえって意欲が低下し会社に行けない。行っても、仕事が手につかない。こんな悩みをお持ちの方が、最近カウンセリングによくいらっしゃいます。

相談者に仕事の目的をお聞きすると、『仕事をしなければねばならない』『仕事を辞めるわけにはいかない』といった『〜しなければならない』『〜すべき』という目的でお仕事をされている傾向にあります。その目的だと、脳からストレスホルモンが分泌し、かえって意欲が低下し仕事が出来なくなってしまいます。

カウンセリングにいらっしゃる方で転職・退職することなく仕事を継続しながら、成果を上げている方の共通点は今の仕事に対して、

『仕事をしなければねばならない』『仕事を辞めるわけにはいかない』

を　『〇〇やってみたい』『〇〇したら楽しそうだ』というように、仕事に対しての目的・発想を変えた結果、意欲が出てきて行動が変わり成果が上がり、面白くなってきたので会社を辞める理由がなくなったので、結果継続しているという形になっております。

捉え方や意味つけを変えることで環境を変えなくても、楽しいと思える未来を作ることは可能になります😊