カウンセリングにいらっしゃる方の仕事に関係する相談で、多いのは

『会社に行くのが辛い』というご相談を受けます。そして、行きたくない理由を聞いても人間関係に問題はない、パワハラといった問題はない、給与待遇面で不満はないという方もいます。

ではどういった事に不満や不安を感じているかを聞くと、

『楽しいと思えていた仕事がつまらない』『楽しいと思えなくなった』『ワクワクしなくなった』『このままこの仕事を続けて良いのだろうか？』『やりがいが無い』と言った言葉が出てきます。

どうしてこんな感情・気持ちになるのか？

原因として考えられるのは、

①自分のレベルに対して、低いレベルの内容の仕事である

②仕事の内容がルーティン化し過ぎていて刺激がない

③自分の仕事に対しての目的と、業務内容が合っていない

④自分の気質と、業務内容が合っていない

といったことが考えられます。

◯　①自分のレベルに対して、低いレベルの内容の仕事である場合

ちょっと難しいかな？と思うやり方や内容にチャレンジする

◯　②仕事の内容がルーティン化し過ぎて刺激がない場合

今までとは違うやり方で業務を行う

◯　③自分の仕事に対しての目的と、業務内容が合っていない場合

別の角度から今の仕事を見直してみる　今まで考えてこなかったことを意識してみる

例）誰の為に、何のために等

◯　④自分の気質と業務内容が合っていない場合

上司に言って業務内容、部署を変えてもらう等

上記のような気持ちの変え方もあります。それでも、『楽しい』『ワクワクしない』というのであれば、思い切って仕事の環境を変えるという方法もあります。人間は環境に影響を受ける動物です。環境を変えることで入ってくる情報や、考える内容も大きく変わってまいりますので、今の気持ちを変えたいのであればもうひとステージ上を目指してはいかがでしょうか？

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