【離婚は失敗じゃない】関係修復以外の選択肢があってもいい

「もう愛してないのに、一緒に暮らしている」
「離婚して後悔しないだろうか」
「世間の目が気になって、踏み出せない」

そんなふうに迷いながら日々を過ごしている方へ、
今日は、離婚を“終わり”ではなく“選択肢の一つ”として見つめる視点をお伝えします。

夫婦関係の中で、

そんな状況が続いているとき、
「自分が我慢すればいい」と思ってしまう方がいます。
でもそれは、あなたの心をすり減らしているサインかもしれません。

「離婚したって言ったら何と思われるだろう」
「年齢的に今さらやり直せないかもしれない」
「子どもや親、周囲にどう説明したらいいのか」

そんな声が、頭の中をぐるぐる回っている方も多いでしょう。

でも──
あなたの人生を生きられるのは、あなただけです。

世間の目や常識に自分を合わせて生きることが、
本当にあなたを幸せにするでしょうか？

夫婦関係には、
努力して乗り越える価値があるときもあります。

けれど、
すでに心がすれ違い続け、
愛や信頼が戻らないと感じているなら、
それは“終わりの合図”なのかもしれません。

そしてそれは、
誰かが悪いからでも、
あなたがダメだからでもありません。

人生のステージが変わっただけ。

関係が役割を終えることもある。
それを受け入れることも、成熟した選択なのです。

長い年月を共に過ごしてきたからこそ、
離婚を選ぶことに大きな勇気が必要なのは当然です。

でも、今あなたが「別の人生を歩みたい」と感じているのなら、
それは“これから”を生きたいという願いの現れです。

そんな想いがあるのなら、
あなたの人生を、あきらめる必要はありません。

不安もあるでしょう。
現実的な課題もあるでしょう。
でも、「離婚＝失敗」という思い込みが、
あなたの心を縛っていませんか？

人は、何歳になっても、どんな環境でも、
“今から”を選び直すことができます。

離婚は、あなたの幸せをあきらめた証ではなく、
もう一度自分の人生を選び直すためのスタートラインです。

仙台メンタルハートフルラボでは、
離婚に悩む方のためのカウンセリングも行っています。

「このままでいいのか分からない」
「離婚したいけど、決めきれない」
そんな気持ちを抱えている方も、安心して話せる場所があります。

関係修復も、関係の終わりも、どちらも大切な選択肢です。

あなたが「これから」を生きられるように、
心から応援しています。

2025年5月14日

2025年5月16日