【主婦は家のことだけやってればいい？】頼られたい夫と、自立したい妻のすれ違いとは

仙台で夫婦カウンセリングをおこなっている、心理カウンセラーの佐々木です。
「夫婦関係　すれ違い」「夫婦　役割のズレ」「家事育児　妻　報われない」などの検索でこちらに辿り着いたあなたへ。

今月は【夫婦関係向上月間】として、すれ違いや価値観のギャップに関するテーマを連続でお届けしています。
今回は──**「頼られたい夫」と「自立したい妻」がなぜぶつかるのか？**という視点から、心の奥にある孤独と希望を見つめていきます。

「家のことだけ、やってくれればいいよ」
その言葉が、どうしてこんなにも苦しかったんだろう。

・「妻として、母として…その役割しか“認められていない”気がする」
・「自分が社会に必要とされてるって感じたい」
・「“ありがとう”じゃなくて、“信じて任せてほしい”」

女性の中には、“誰かに頼る”ことよりも、
“誰かの期待に応えられる存在でありたい”という強い思いを抱く人も少なくありません。

一方で、多くの男性は「自分が役に立てているかどうか」で、
パートナーからの信頼や愛情を実感する傾向があります。

・「手伝うよ」→「ううん、自分でやるからいい」
・「何かしてほしいことある？」→「大丈夫、一人でできるから」

こうした会話が続くと、男性は
**「頼られていない＝愛されていない」**と感じてしまうこともあるのです。

夫：「最近、妻が何も言ってこない。自由にさせてくれてるんだと思ってた」
妻：「もう期待しなくなった。言っても無駄だと思ったから」

夫が“気を遣ったつもり”の態度は、
妻にとっては“見放されたような虚しさ”になってしまうことがあります。

放っておかれるのと、自由に任されるのは違う。
「あなたの意思を信じて任せたい」と「勝手にやってくれ」は、まったく違う言葉です。

結婚して、子どもが生まれて、役割が増えて──
いつの間にか「“〇〇のための存在”としての自分」ばかりになっていませんか？

けれど、本当に満たされるのは、
“誰のため”でもない「私」という人間が認められたときではないでしょうか。

「家のことやってくれてるだけで十分」──
それはきっと、感謝の気持ちのつもりかもしれません。
でも、それだけじゃ足りない。

・「私は誰かの役に立ってる」
・「私がやりたいことを、誰かが応援してくれる」
・「“あなたなら大丈夫”って言ってもらえる」

そうした実感こそが、“自立したい”女性たちの心を支えている柱なのです。

✔ 妻：「頼らない＝冷たい」じゃない
✔ 夫：「任せる＝放置」じゃない

言葉にすること、認め合うこと。
「気を遣う」のではなく、「気持ちを伝え合う」関係へ。
そこに、ふたりらしい関係のヒントが見えてくるはずです。

仙台メンタルハートフルラボでは、
夫婦関係の再構築・改善に向けたカウンセリングを行っています。

もし今、あなたが「もう限界かも」と感じていたら──
まずは“感謝の数え直し”から、夫婦関係を見つめ直してみませんか？

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2025年6月10日

2025年6月12日